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筋トレの方がストレッチよりも体が柔らかくなるという2011年ノースダコタ大学の研究

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前提知識 筋トレをすると体が硬くなると一般的には思われがちですが、過去の科学的研究を見る限りでは、筋トレで体が硬くなるわけではないというのが通説となっています。 筋トレで体が柔らかくなるということであれば、ストレッチと比 […]
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サウナ好きを公言している有名人まとめ【100人】

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サウナが好きだと言っている有名人・芸能人を紹介していきます。 以前はサウナは「THEおじさん」と思われていたくらい、マニアックな趣味とされていました。 しかし、最近はサウナの効果的な入り方も確立され、サウナ自体も綺麗な施 […]
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サラリーマンは本当にダメなのだろうか？肉体労働は資産にならないのか？

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先日、資産に関して、ふと疑問に思ったので、以下のようなツイートをしました。 俗に言う「資産」という言葉は嘘なのではないか。 ビジネスの世界でよく言われる資産を作りましょうという言葉は嘘ではないかとふと思いました。 よく出 […]
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