座って勉強するは身体に悪いので、みんなで勉強環境を変えていくべきだというUCLAの研究 公開日:2020年2月28日 健康学習法 前提知識 勉強をしている時はどのような姿勢でいますか。 椅子に座って机で勉強する人が多いことでしょう。 しかし、椅子に座って勉強することは良くありません。 というのも、「座りっぱなしは体に悪い」ということは昔から指摘され […] 続きを読む
肥満の女性はビタミンDを摂取すれば、記憶力が上がるという研究データ 公開日:2019年10月30日 学習法 研究内容 ラトガース大学などの研究で、「肥満女性はビタミンDを摂取したところ、記憶と学習力が向上した」という結果が出ました。 研究内容はBMIが30前後の肥満体型な女性(年齢は58 ± 6歳)を対象にして、全体を3つのグ […] 続きを読む
スマホやテレビゲームは勉強の成績を下げるのか調査(メタ分析)した結果 更新日:2020年3月12日 公開日:2019年10月25日 学習法 前提 スマホの利用には賛否両論存在しています。 実際、「スマホは幸福度を高める」という研究結果もあれば、「スマホの利用は不幸になる」という研究結果も存在しています。 確かに、電子機器の過度な使用は健康に悪影響を与える可能 […] 続きを読む
徳川15代将軍の覚え方【Mr.children(ミスチル)のCROSS ROAD(クロスード)を利用しよう】 更新日:2019年8月30日 公開日:2019年8月29日 学習法歴史 徳川15代将軍の覚え方を紹介します。 Mr.childrenさんのCROSS ROADという曲を替え歌にすると覚えやすいです。 CROSS ROADを知らない人は、YouTubeなどで検索してみてください。 歌詞 ①家康 […] 続きを読む
記憶術を利用して英語をマスターする方法 更新日:2019年8月3日 公開日:2019年7月26日 学習法 記憶術をマスターしている人は、英語をマスターするのも早いのではないかと思う人も多いことでしょう。 実際に、記憶力選手権に出場する記憶アスリート達は、英語をマスターするのも早いです。 そもそも、メモリースポーツ(記憶力競技 […] 続きを読む
記憶の宮殿をマスターするためにイメージ力を鍛える方法 更新日:2019年8月2日 公開日:2019年7月26日 学習法 記憶力を高めるためには、記憶アスリートも利用している記憶の宮殿を使うのがおすすめです。 そして、記憶の宮殿をより効率よくマスターするためには、イメージ力を高めていかないといけません。 そこで、イメージ力を鍛えるための方法 […] 続きを読む
数字記憶が出来るようになるためのコツ【記憶力選手権】 更新日:2019年7月27日 公開日:2019年7月26日 学習法 数字記憶とはランダムに並べられた数字を順番通りに記憶することです。 数字記憶は世界記憶力選手権でも扱われる種目で、「Speed Number」とも呼ばれています。 「Speed Number」では、5分間でどれだけ多くの […] 続きを読む
トランプ記憶をする方法【世界記憶力選手権】 更新日:2020年3月17日 公開日:2019年7月21日 学習法集中力 4コマ漫画で解説 イラスト画 ジョアン 「世界記憶力選手権」でも実施されているトランプ記憶とは トランプ記憶は「世界記憶力選手権」で採用されている競技の1つです。 スピードカード(SPEED CARD)とも呼ばれています […] 続きを読む
世界記憶力選手権チャンピオンも実践しているテクニック「記憶の宮殿」をマスターしよう 更新日:2019年7月21日 公開日:2019年7月11日 学習法 「記憶の宮殿と」は、「Memory Palace(メモリーパレス)」「Mind Palace(マインドパレス)」「場所法、座の方法(Method of Loci)」「ジャーニー法(Memory Journey)」と呼ばれ […] 続きを読む
人間の集中力はどの位の時間維持するのが限界なのか 更新日:2019年7月3日 公開日:2019年6月23日 学習法集中力 子供を対象にした90年代のリサーチ 1994年刊行されたHow to Help Children with Common Problems によると、 2歳児の平均は7分で、5歳になると14分 集中力のとらえかた 一過性 […] 続きを読む