ココタメ

ココのサイトを見れば人生のタメになる!【科学論文ベースの教養講座】

「ダイエット」の記事一覧

タンパク質を多く食べれば、痩せた後のリバウンドを防止しやすくなるという研究結果

タンパク質を多く食べれば、痩せた後のリバウンドを防止しやすくなるという研究結果

前提知識 ダイエットで痩せるのはもちろん大変ですが、一度落ちた体重をキープしつづけるのも大変なことです。 無理な減量に成功しても、リバウンドで大変なことになってしまうケースはよく聞くところでしょう。 リバウンドにはいくつ […]
学校を卒業すると太るって知ってましたか【ケンブリッジ大学のメタ分析】

学校を卒業すると太るって知ってましたか?【ケンブリッジ大学のメタ分析】

高校を卒業すると太るって知ってましたか? 体感でなんとなく太ったかもと思う人も多いかもしれませんが、それは不思議なことではありません。 というのも、日本だけでなく、世界的に見ても高校を卒業すると太る人が多いというのが見て […]